AVALEHT 
TOIDULISAD 
PROTEIINID -  
MASSILISAJAD -  
AMINOHAPPED -  
KREATIINID -  
LIIGESETOIDUD -  
DIEET -  
SPETSIAAL -  
NO-TOOTED -  
RASVAPÕLETAJAD -  
VITAMIINID -  
MINERAALID -  
BATOONID -  
TAASTUSJOOGID -  
JÕUSAALI SISUSTUS 
KARDIOSEADMED 
AEROOBIKA 
KANGID-LITRID-HANTLID 
LISAVARUSTUS 
JÕUSAALI PÕRANDAKATE 

Toidulisad



Jõusaali- ja kardiomasinad

 

 

 

 




 » TOIDULISAD  » KREATIINID  » 100% Creatine
FullForce-Nutrition (SciTec Nutrition)
Creatine Monohydrate

Kreatiinibuum algas 1992. aastal, kui paljud sporditeadlased said aru, kuidas selle abiga tõsta jõunäitajaid ja arendada lihasmassi. Alates sellest ajast on kreatiin monohüdraat olnud sportlaste seas kõige populaarsemaks ja efektiivsemaks toidulisandiks maailmas.
Organism vajab kreatiini, et võimsamalt resünteesida ATP-d (energiarikas ühend lihaskontraktsiooniks). Esimesel seitsmel päeval soovitatakse tarbida 20 g kreatiini päevas, et laadida sellega lihaseid. Pärast esimest nädalat piisab 5-10 g päevas, et hoida saavutatud taset. Andes organismile lisaenergiat, kiirendab kreatiin taastumisprotsesse ja aitab tõhusalt arendada jõudu ja lihasvõimsust.

Juhised: Sega 1 teelusikatäis kreatiini (5 g) 0,5 l vedelikus. Esimesel nädalal sega 2 teelusikatäit kreatiini enne ja 2 pärast treeningut. Teisel kuni seitsmendal nädalal: 1 teelusikatäis enne ja 1 pärast treeningut. Pärast seitsmendat nädalat tee kahenädalane paus.

Sisaldus:
Kreatiin monohüdraat 100%

Pakend: 500g
Hind: 12€
Püsikliendile: 10€

 
 


 


Ainulaadse tehnoloogiaga jõusaaliseadmed

__________________

Jõusaaliseadmed

__________________

 
 KODUKESKUSED
__________________

     PRO-DUAL

Multimasin - kogu trenn ühel masinal

Teised Body-Solid masinad
________________

 
Proteiin.ee - CopyRight Avex Sport OÜ © 2007 - Web by GifStudio